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Bursite, traitement et prévention

Bursite, traitement et prévention


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Bursite: comment comprendre les premiers symptômes. Les remèdes naturels les plus efficaces pour guérir et prévenir cette maladie.

La bursite est une affection douloureuse qui affecte de petits sacs remplis de liquide, qui agissent comme un tampon entre les tendons, les ligaments et les os entourant l'articulation et d'autres parties anatomiques. En pratique, les sacs (il y en a 150) agissent comme des amortisseurs naturels afin de fluidifier le mouvement et d'assurer la protection des différentes zones touchées, qui sinon subiraient usure et traumatisme, provoquant inflammation et douleur.

Lorsque les sacs susmentionnés deviennent enflammés, ils provoquent un trouble connu sous le nom de bursite, une inflammation douloureuse et dans de nombreux cas invalidante. Les poches les plus à risque d'inflammation sont celles présentes au niveau de l'épaule, du coude, du genou et de la hanche.

Bursite, remèdes

Ceux qui souffrent de bursite, en plus de la douleur, présentent un gonflement, une raideur et une rougeur de la zone touchée. Dès les premiers symptômes, il est bon de contacter votre médecin pour effectuer les traitements les plus appropriés. En attendant, nous voulons suggérer quelques remèdes naturels simples pour réduire l'inflammation et la douleur sans risque d'effets secondaires. Prendre note!

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est l'un des remèdes de grand-mère les plus populaires pour traiter la bursite. Grâce à l'utilisation de cet ingrédient naturel extraordinaire, nous pouvons restaurer l'alcalinité du corps et ainsi réduire plus rapidement l'inflammation.

Les sels minéraux qu'il contient, tels que le magnésium, le calcium, le potassium et le phosphore, aident à réduire les processus inflammatoires affectant les articulations. Associé au miel, le vinaigre de cidre de pomme est un puissant anti-inflammatoire naturel

Voici comment procéder

  1. Versez 120 ml de vinaigre de cidre de pomme et 8 grammes de miel dans un bol
  2. Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène
  3. Mouiller une serviette dans le produit obtenu et l'appliquer sur la zone touchée pendant environ 20 minutes.

Effectuer le traitement tous les soirs pendant au moins 10 jours

Thérapie par la glace

La glace est particulièrement recommandée pour réduire le gonflement initial et réduire la douleur. Procurez-vous simplement un sac en plastique et mettez-y une douzaine de glaçons. Une fois cela fait, placez le sac sur la zone à traiter pendant environ 15 minutes. Après ce temps, soulevez l'articulation affectée et reposez-vous
Le traitement peut être répété plusieurs fois dans la journée

Huiles essentielles

Les huiles essentielles se révèlent également très efficaces contre la bursite. Les plus appropriés sont:

  • Huile de noix de muscade: grâce à son action analgésique et anti-inflammatoire, elle est indiquée pour traiter les douleurs articulaires
  • Huile essentielle de menthe poivrée: elle ne devrait jamais manquer à la maison! L'ingrédient principal de cette huile est le menthol, une substance utilisée depuis l'Antiquité pour traiter la douleur et l'inflammation.
  • L'huile de coco: grâce à ses propriétés thérapeutiques, l'huile de coco aide à réduire les rougeurs et la sensation de brûlure.

Pour apaiser la douleur, appliquez simplement quelques gouttes d'huile sur la zone douloureuse et massez avec des mouvements circulaires

Gingembre

Le gingembre a des propriétés thérapeutiques vraiment extraordinaires. Grâce à son action antioxydante, anti-inflammatoire et analgésique, le gingembre améliore la circulation, condition nécessaire en cas de bursite

Pour profiter des bienfaits de cette racine, enveloppez simplement 10 grammes de gingembre râpé dans un morceau de gaze. Faites tremper l'étamine au gingembre dans une tasse d'eau chaude pendant environ 4 minutes. Laissez refroidir un peu avant d'appliquer la gaze. Laisser agir environ 20 minutes. Répétez le traitement matin et soir pendant au moins 10 jours

Se reposer

Un repos adéquat et une bonne posture sont essentiels pour soulager les symptômes de la bursite. Parallèlement au traitement qui vous sera prescrit, vous devez essayer de minimiser les mouvements articulaires.
La bursite est déclenchée à la suite d'une surcharge ou peut-être d'un frottement des articulations avec les muscles proches de la bourse séreuse, par conséquent, bouger trop l'articulation enflammée ne fera qu'aggraver la situation!

Magnésium

En plus du repos, la nutrition doit également être prise en charge; il doit être riche en magnésium, ce qui est très important pour la santé des articulations, des muscles et des ligaments. Le magnésium peut être trouvé dans les bananes, les épinards, l'avoine et les lentilles.

ATTENTION: les remèdes mentionnés ci-dessus ne doivent en aucun cas remplacer l'intervention du médecin. La bursite est une pathologie qu'il ne faut absolument pas négliger!


Vidéo: Soigner une bursite naturellement (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Moogukasa

    Bien sûr! Ne racontez pas les histoires!

  2. Shelton

    Blizzard a laissé pendant une année entière,

  3. Abdul-Nasser

    Sur le mien, le thème est plutôt intéressant. Je suggère à tous de participer à la discussion plus activement.

  4. Colby

    Temps moi de le faire.

  5. Denney

    Il est étrange de voir que les gens restent indifférents au problème. Cela est peut-être dû à la crise économique mondiale. Bien que, bien sûr, il est difficile de dire sans équivoque. J'ai moi-même réfléchi quelques minutes avant d'écrire ces quelques mots. Qui est à blâmer et que faire est notre problème éternel, à mon esprit Dostoïevsky en a parlé.

  6. Gwawl

    Je considère que vous n'avez pas raison. je suis assuré. Je peux défendre la position.Écrivez-moi dans PM, nous parlerons.



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