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Comment monter une côte

Cyclisme - vous savez! - est un sport assez exigeant. Et à moins d'être un athlète bien entraîné, vous ressentirez certainement les effets d'une plus grande fatigue en pédalant en montée.Améliorer votre rythme en montée nécessite un travail à la fois en rapport force / poids et en habileté technique.
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Huile essentielle d'origan

Huile essentielle d'origan: où l'acheter, propriétés, bienfaits, posologie, utilisations et de nombreux conseils L'huile essentielle d'origan est utilisée depuis un certain temps pour ses bienfaits sur tout le corps. Des effets cosmétiques (pour la santé des cheveux) aux effets anti-inflammatoires et antiviraux. Découvrons comment l'utiliser ensemble.
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Presque trois ans sans produire de déchets, ce jeune mexicain l'a fait

En mai 2019, ce sera trois ans d'un profond changement de vie, pour la jeune Mexicaine Gaby Baeza.Son mode de vie a changé lorsqu'elle a commencé à prendre conscience des dommages que la consommation de cette société capitaliste a causés à l'environnement. une vidéo qui est devenue virale, avec toutes les astuces qu'il mettait en œuvre dans son nouveau style de vie pour défier les autres consommateurs.
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Bike training: objectifs, techniques et plans

Chers amis cyclistes et non cyclistes, si vous lisez cet article, cela signifie que parmi vos intentions imminentes, il y a de connaître les bases de l'entraînement cycliste, les techniques et les travaux de base qui sont les piliers avec lesquels les plans sont élaborés et les programmes d'entraînement Objectifs Tout d'abord, il faut dire qu'il n'y a pas d'entraînement de quelque ampleur et fréquence que ce soit qui soit indépendant du plus important: VOS OBJECTIFS.
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E-Bike, lequel choisir: E-VTT, vélo électrique de ville ou de course

Imaginez aller travailler comme tous les jours, une demi-heure pour parcourir 5 km dans le trafic urbain et autant pour trouver un parking; évidemment aller et retour. Quelque chose ne va pas dans votre qualité de vie et peut-être que si vous lisez cet article, c'est parce que vous cherchez aussi des informations pour acheter votre vélo électrique / vélo électrique dont vous avez tant entendu parler en particulier ces dernières années mais que vous ont encore des caractéristiques, des types et des méthodes d’utilisation peu connus.
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Mélatonine pour le sommeil

Mélatonine pour dormir, avant tout, mais pas seulement. Cette hormone lipo-soluble dans l'eau est produite principalement par l'épiphyse, petite glande située dans le cerveau, pendant la nuit, lorsque la lumière du jour ne stimule plus les photorécepteurs rétiniens. Voyons pourquoi les suppléments de mélatonine sont recommandés et quel effet ils produisent.
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